グリップの動きをコントロールする

股関節を入れてかがみ過ぎないで構える→体の捻転を妨げないため。　

グリップ圧を一定に保つ→手首を捏ねないようにするため。　　　　　　　　　　

バックの始動は腰で行う→手から上げるとトップの位置が一定しないため。　

首とグリップの距離が変わらないように肩を回す→肩が回らずに腕だけ上げるクセがあるので注意する。

グリップの高さは肩と水平位で十分とする→コックを利用するため。　　　　

ダウンでは一気に左腕を外旋する。グリップが懐の右から左を通過→左肘が縮まないでヘッドを走らせることができる。

右肩を最後まで回してフォローを大きく取る→ヘッドスピードを最大限にする。