ここまでのまとめ

１）構え方：ラインを決めて股関節と肩を入れて構える。
２） バック：右足の前まで腰の動きでヘッドを移動してから肩を回す。手は上げないで腕は水平で 良しとする。膝は固めない。
３）ダウン：胸が右を向いた状態で下半身の動きでダウンする。
４） フォロー：ヘッドが低く遠くに出るように肩が最後まで回転する。腰の回転が不足すると右手が前に出るので注意する。