コースで突然ドライバーのミスが出ることが課題。下半身が止まって手だけでバックしてしまうことが原因である。《右腰で開始しイチニノサーンのテンポでショットすること。》右腰を入れることを忘れてバックしていつものように気持ち良く振ると、とんでもな…

腰の回転を早くしようと考え過ぎると左サイドが浮きやすくなる。いくら手打ちが駄目だといっても振らなければボールは飛ばない。腹筋や大腿部は前傾を維持するために使い、クラブを振ることを忘れない。そのためには：右足→腰→肩の順番で捻ってバックしてい…

ラウンドの後半で自覚がなくても疲れてきている時や、連日のゴルフの場合に、体が無意識に楽をするために体が右を向いて手をヒョイ上げする打ち方になってしまう時がある。これが現在の課題である。あくまで体幹の回転でバック、フォローで打って行く気持ち…

3Wまでは体で打てるようになってきたが、ドライバーの時だけフライングエルボーが原因の左への天ぷらのミスが出る。左が縮まないで背中を入れていくようにバックする。決して腕を振り上げてはいけない。このミスショットはバックでの捻転不足が原因なので、…

下半身を使ってリズムで打つには、下半身で走るようにスイングするか正拳突きの打ち方が有効。この時棒立ちで手打ちになりやすいので注意する。腕が縮まないで肩が入るためには、両脇が適度に締まり回転で後ろに上がり自然のコックを待つ気持ちが大切。つま…

始動からバックまでの肩の回転の方法が最も大切である。両肩と腕の作る三角形が後ろに上がっていき、背中が張るまでバックする。手上げになった時はアゴと左肩が早く接近してしまう。タメができるためには「チャーシューメン」を唱えること。

左腕の形が悪くつっぱるために、パターとアプローチがミスしていることを発見した。このことがパターをパチンと打ってしまう原因である。パターは五角形に構えて首の軸を中心に打つ。逆にロングショットでは左を緩めすぎると、以前の手打ちに戻ってしまう。

コースではどうしても手を上げる要素が入ってしまってミスするケースがある。飛距離と正確性に影響してしまう。1. バックでは右膝が前に出るように骨盤を回し、背中が入る。 2. ダウンでは、左股関節の上に乗って腰が回転し、左肘が緩んでクラブが体の正面に…

１）構え方での注意ショット・パットともに、アラインメントを意識することが大切。２）バックスイングでの注意決して手を上げない。始動は下半身の動きで行い背中を回していく。３）ダウンスイングの注意左股関節が浮く悪い癖があるので、股関節に乗ってい…

両手・両脇の三点を意識→肘を緩める→胸が定位置までバックする。ダウンでグリップと体が一体化したまま回転（左肘が緩んだままで腰・胸が回転する→体の正面にあるシャフトがそのまま回転するイメージ）する。腕がどうたらを考えたら回転を阻害するので駄目。

クラブを体の正面にキープして腰で打っていく打ち方を会得した。この打法での失敗は左へのミスであるが、原因は早打ちでバックが浅くなった時である。バックでの胸の位置は右45度まで回す。ダウンではクラブが臍から出ているつもりで腰を回転してヘッドを振…

どんな競技でも体が縮こまると良い結果がでないもの。ゴルフでもバックスイングで体を回そうとして右肩を一生懸命引いても、胸の前が開いて肩甲骨の間が狭くなるだけで、実は軸は回っていないという現象が起こりがちである。つまり肩甲骨の間が閉じて開くと…

アプローチは手打ちで良い。軸の下で肩甲骨の間を伸ばして構えたら、五角形でバックし肩の回転でヘッドを左下に振っていく。クラブをヒョイと上げる癖があるので注意。すぐに２度打ちをしてしまう。アプローチでのミスはバックが浅くなって早打ちになること…

ミスショットは回転不足によっておこる。1）正しい構えがないと駄目→膝を曲げすぎる（臀部が落ちた構え方）が良くある失敗。スツールに浅くかける感じで、お尻を上げてスーッと立つことが大切。2）バックスイング→右足を固めないで右腰を引いてから右肩を回…

スタンスが広過ぎないように両膝を曲げて股関節を意識して構えたら、腰→肩の回転で バックする。手を使う悪いクセがあるので、グリップと両腕の三角形（特に両上腕を意識）を決めたままにして、肩を回していくイメージである。ダウンでは打ち急がないで腰を…

股関節を使って始動してから肩を回す→この場合に何があっても決して腕を使わないこと。ゆっくりと慌てずにヘッドが飛球線方向を向いたことを確認するまでバックする。ダウンスイングの始動は左の股関節に乗ることである。その後で左股関節の上でしっかりと最…

バックスイングの最初で腕の動きが入るためにヘッドを開いてしまうことが手打ちによる縮こまったスイングの原因で、ボールが曲がることになる。特に力んだ時に多く見られる。足と股関節の動きによって始動する。クラブが水平位置ではヘッドはややかぶってい…

コースでは、良いショットが持続しないしひどい時はOBも出てしまう。その原因は手打ちであり肩の回転不足である。無意識に腕に力が入ってしまうために、スムースな体の回転が妨げられてしまう。前傾を取って構えたら両腕を脱力する。極端には胸部の横に腕が…

意図的にコックを入れていく打ち方では、最大の欠点である体幹の回転不足とヒョイ上げを誘発しやすい。そのためにダウンでしっかり打ち抜けずに合わせる打ち方になる。バックでは腕を使わずに水平位置まで腰・肩を回し（両手のグリップを決めると肘が曲がら…

① 特にドライバーではコックの後に肩を極限まで回すこと。→致命的な欠点である回転不足とヒョイ上げを誘発しやすい。② ダウンスイングは腰・肩の回転から行い右肘をインから入れていくこと。③ フォローで最後まで胸を回しきること。

①下半身の動きを繰り返す。②腕の動きを繰り返す。③2つを合体させ胸の動きに注目。しっかり回して最後まで胸を回す。

コックとは右手を支点にして左手を下げる動作である。この動きを使うと両肘が締まって体を回すしかできなくなり、安定したショットが打てる。ダウンでは、その場で腰を切るのと同時にヘッドを 左手で走らせる。

バックスイングでは腰の回転でヘッドを真っ直ぐに始動（右腕は若干内旋）し、ヘッドが右足の前まできたらコックして右肩を最後まで回す。ダウンスイングでは胸が右を向いたまま左足を踏み込みその場で腰を回転する。両方の臀筋を感じることができれば正しい…

バックスイングで体が楽をするために手をヒョイ上げする悪いクセがある。飛ばそうとして大きくバックをしようとすればする程ミスショットになる。バックスイングは腰の回転でグリップを低くヘッドは後ろに行くようにすると 、股関節に乗って背中がしっかり入…

ライバルとラウンドするとショットが乱れてスコアにならない理由が判明した。それは単純で、負けたくないのでドライバーショットで少しでも飛ばそうとしてしまうことであった。上体に力が入りパターやアプローチにも影響してしまう。自分の体力以上に飛ばそ…

サンドウエッジでの50ヤードのアプローチを遂に会得した。バックもダウンも体幹の回転で行うとピッタリ。失敗したことがない。

バックをしっかりとることばかり考えていると、ダウンで上体に力が入ってしまい、左サイドが浮いて振り遅れや手捏ねのミスが出る。あくまで体を捻転して戻すイメージが良い結果を生む。正しく捻転するには両膝の我慢と腹筋（前傾維持）への意識が大事。 体力…

＜バックスイングでは右膝を我慢して肩を後ろに回転し、その結果右膝の上に左肩が来るのが正しい動き。＞始動での陥りやすいミスは次の2つ：①緊張した時に肩を始動しないで腕から動かしてしまう。特にマムシ谷など。→左肘を上に向け肩の付け根に軽くつけたま…

①構え方：ヒップを突き出して前傾し左肘を軽く曲げること。特に左肘を曲げて構えることはドライバー・アプローチ・パターのすべてに有効に作用する。②バックスイング：肩を正しく入れること。軸と左肩の距離をキープしたまま背中を回すイメージ。左肩を上げ…

「失敗ショットの時はダウンで腹が前に出ている」ことは以前から気がついていた。「前傾を維持する」、「腹筋に最後まで力を入れ続ける」、「左のカベを作る」などの言葉はすべて同じことを表現していて、スイング完成のための最後の段階を表している。ふと…