ゴルフスイングとは、全身を使ってその時の自分の最大ヘッドスピードを出すことが目標となる。そのためには、筋力と関節可動域とタイミングが要素となる。筋力で特に大切なのは、股関節からの前傾姿勢のキープのための腹筋・背筋と臀筋や大腿の筋力である。…

スイング（ヘッド速く振ること）のエンジンとなるのは、ダウンからフォローでの腰の水平回転である。グリップ、スタンス、バックスイングなどのすべては、現在の自分の体力での最大のヘッドスピードを出すためにある。バックスイングまでが正しくできている…