袈裟がけドリル

腕の動きを理解するために袈裟がけドリルが有効である。

体は正面を向いて両腕で上右から左下に振る。上げる時は右肩甲骨を引くことによってコックしてから肩を回して上げる。この時インに巻き込まないで右のふところを作るように上げる、胸が張り腕が伸びて背中が回っている感覚である。後は左下に振っていくとヘッドが走りだす。右腕をしならせてボールを叩いている感じがあればなお良い。ただし腰や肩の動きができていない時にこの動きだけを意識してしまうと単なる手打ちになってしまうことが弊害である。

前回の骨盤ドリルとこの袈裟がけドリルを組み合わせれば正しいスイングであるが、前傾と骨盤の回転によって左足前のふところを作らなければ縦にクラブは振れない。