素振りの目的

素振りの方法をまちがうと逆効果になる。軽い練習器具を振ることばかりしていると、体の使い方が甘くなりやすく、実際のクラブを持つと振り回してしまうクセがついてしまう。

ある程度重さがあり、しなってヘッドを感じることがある器具を使い、股関節の動きをくり返す素振りが有効である。

「前傾したら右股関節の動きで右足の前まで腕を水平に引き、肩は左脇が張りを感じるまで入れる。この時インに引き過ぎるとギッタンバッコンスイングになってしまうので注意。ダウンは鋭く左股関節を切ることで行い、右肩がついていく。」

この素振りを反復することにより、腰回りの筋力がついてショットが安定してくる。実際は腰•肩の動きの結果で腕が振られてしまうという感覚が正解である。