2015-11-11から1日間の記事一覧
バックでヒョイ上げしないで肩を回すことはできるようになったが、ダウンでの左股関節の意識が間違っていたために、骨盤がうまく回転できていなかった。 その結果、腰が止まっているのに腕のことばかりを考えていたため、ひどいボールが出ることがあった。HS…
バックでヒョイ上げしないで肩を回すことはできるようになったが、ダウンでの左股関節の意識が間違っていたために、骨盤がうまく回転できていなかった。 その結果、腰が止まっているのに腕のことばかりを考えていたため、ひどいボールが出ることがあった。HS…