2015-09-28 骨盤を入れ仙骨をその場で回転する 技術論 方向取りを慎重に。骨盤を入れて構える。仙骨が前傾してその場で回る。骨盤を意識しするとバックが浅くなるので注意。普段からワンツーで体幹を動かしていること。