さらば「手打ち」

ゴルフの進歩

腰と肩の考え方

飛距離を出すには腰のパワーを使う必要がある。腰の回転によって肩が回転してクラブヘッドに力が伝わる。ティーアップした場合やライの良いところにあるボールを打つ場合には、できるだけ早く体ごと回転することにより、当たれば飛距離を出すことが可能である。ところがコースでは様々なライに対応する必要があるので、その打ち方では通用せず股関節を使った打ち方が必要になる。

 「股関節」:股関節を入れようとすると下半身が止まってしまったり、強く振ろうとするとダウンで左股関節が浮いたりしがちである。股関節が入った状態で腰を動かすには、アドレスで下を向いたヘソが下を向いたまま回転するイメージを持つと股関節を伸ばさないで回すことできる。

 「右9時でのクラブ」:いきなり肩を入れようとすると腕が縮むクセがあるので、9時の位置でのシャフトとヘッドを確認してから背中を入れるようにするとしっかり体を捻ることができる。